Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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48,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 28,53g | Prot: 48,27g | Carbs: 142,61g.
Café da Manhã: Bakpia, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Roti. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Perkedel Kentang, Tahu Kukus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Jantar: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de istiana.nina
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