Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
102,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 57,37g | Prot: 82,99g | Carbs: 114,34g.
Café da Manhã: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Овсяноблин, Globus Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком. Almoço: Борщ с Говядиной. Jantar: Макфа Макароны Гнезда, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Императорский, Чай. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adelina58
|