Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Gord: 61,87g | Prot: 69,81g | Carbs: 249,45g.
Café da Manhã: Сахар, Сметана Домашняя, Малиновое Варенье, Мёд, Вареное Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Оладьи. Almoço: Малиновое Варенье, Творог 18%, Болгарский Перец, Онисс Паштет Печеночный, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Банан, Мёд, Белый Хлеб, Оладьи на Кефире. Jantar: Кефир 2,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lanches/Outros: Арахис. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|