Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 72,42g | Prot: 62,21g | Carbs: 104,81g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Трюфель, Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком. Almoço: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Jantar: Чай с Лимоном и Сахаром, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. Lanches/Outros: Конти Конфета Джек. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de arina 77
|