Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Gord: 98,64g | Prot: 108,79g | Carbs: 151,92g.
Café da Manhã: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Першинский Творог 5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Просто Азбука Яйцо Куриное. Almoço: Granmulino Макароны, Лук, Помидоры, Троекурово Фарш Куриный, Кабачок. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Райт Хурма, Юбилейное Печенье Традиционное . Lanches/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Першинский Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МарияMatrosova
|