Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Gord: 56,77g | Prot: 127,86g | Carbs: 170,23g.
Café da Manhã: Молоко 2,5 Молочная Азбука , Яйцо (Целое), Белебеевский Сыр Купеческий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Чернослив, Курага, Морковь, Яичный Белок, Плов со Свининой. Jantar: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кокосовое Масло, Морковь, Кефир 1%. Lanches/Outros: Кефир 1%, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Банан, Лента Яблоко, Кефир 1%, Кефир 1%, Кефир 1%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksunya-k82
|