Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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110,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Gord: 90,20g | Prot: 57,59g | Carbs: 201,56g.
Café da Manhã: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Weißbrot, Kerrygold Butter, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Popp Eiersalat, Gouda, 100% Vollkornbrot, Marmelade. Almoço: Weiße Champignons (Gebraten), Sahnesauce, Heringssalat, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Jantar: Camembert, Exquisa Creation Meerrettich, Coca-Cola Coca-Cola, Popp Eiersalat, 100% Vollkornbrot. Lanches/Outros: Conradl Apfel-Streuselkuchen. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitteldorfsonja
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