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diet tidak terlalu ketat...
untuk makan malam diusahakan max jam 7 malam
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54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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222 kcal
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Gord: 4,09g | Prot: 5,76g | Carbs: 42,83g.
Café da Manhã: Pisang, Kue Bolu Coklat. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de beehun87
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