Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2540 kcal
|
Gord: 99,87g | Prot: 151,86g | Carbs: 263,47g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Vegan Food Арахисовая Паста, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Almoço: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Перекресток Грейпфрут Красный, Огурец, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, То, Что Надо! Фасоль в Томатном Соусе Красная, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Эконива Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|