Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 49,54g | Prot: 95,57g | Carbs: 150,92g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Миндальное, Яблоко Антоновка, Polezzno Миндальные Лепестки , ВкусВилл Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лосось на Гриле, Ikea Смесь Фенхель с Капустой. Jantar: Dolce Granto Сыр Пармезан, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете, Голубика, Iberica Каперсы Gourmet, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Lanches/Outros: Prisma Яблоко Антоновка, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|