Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 38,53g | Prot: 63,70g | Carbs: 75,33g.
Café da Manhã: Buah Naga, Jus Jeruk Nipis, Telur Rebus, Greenco Jamur Enoki. Almoço: Sayap Ayam, Ubi Bakar Cilembu, Telur Puyuh, Tahu Bacem. Jantar: Telur Puyuh, Flimty Flimty, Quaker Instant Oatmeal, Herwell Herslim. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de agablackjack
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