Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Gord: 33,84g | Prot: 129,15g | Carbs: 102,37g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Bombbar Topping Сгущенка, Гарнец Смесь без Глютена для Блинов, Яйцо (Целое), Родимая Сторонка Творог 5%. Almoço: Иван-Поле Соус Сладкий Чили, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Помидоры, Капуста, Куриное Филе, Картофель. Jantar: Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lanches/Outros: Пепси Пепси Лайт, FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé , Landers Сыр Легкий 30%, Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Spinoza-n92
|