Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2381 kcal
|
Gord: 86,68g | Prot: 152,20g | Carbs: 245,13g.
Café da Manhã: Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Яблоки Лобо, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Jantar: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Nestle Maxibon Страчателла, Куриное Филе на Гриле. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|