Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Gord: 50,46g | Prot: 67,65g | Carbs: 80,65g.
Café da Manhã: Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Heineken Пиво Безалкогольное, Сахалин Рыба Камбала Вяленая. Jantar: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena chistyakova
|