Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 73,14g | Prot: 121,20g | Carbs: 171,28g.
Almoço: Salada Crua, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Carne de Vaca Moída, Macarrão. Lanches/Outros: Maçã, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana, Donuts Cobertos com Chocolate, Pitanga. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de desireequeiroz
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