Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 73,32g | Prot: 75,90g | Carbs: 100,98g.
Café da Manhã: Глобус Финики Сушеные , Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Моя Цена Сыр, Магнит Томаты Свежие, Моя Цена Яйца Куриные, Зимой и Летом Гавайская Смесь. Almoço: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Моя Цена Мёд, Творог 9%. Jantar: Моя Цена Горчица Русская , Моя Цена Яйца Куриные, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Томаты Свежие, Олейна Подсолнечное Масло , Вязанка Сосиски Молочные . Lanches/Outros: Глобус Финики Сушеные . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.*
|