Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 44,07g | Prot: 76,29g | Carbs: 527,14g.
Café da Manhã: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Kaas, Beemster Brandnetelkaas, AH Groente Crackers. Almoço: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Maggi Opkikker Tomaat. Jantar: Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Kippendijfilet, Jumbo Veldsla, AH Gekookte Rode Bieten, Komkommer, Turks Brood. Lanches/Outros: AH Salmiakballen, Zoute Stokjes, Amandelen, Four Cousins Skinny White. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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