Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
895 kcal
|
Gord: 37,06g | Prot: 89,37g | Carbs: 73,28g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Желатин Пищевой, Наливной Пирог с Тунцом. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Jantar: Творожная Запеканка ПП. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de NastyaNastya91
|