Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 81,88g | Prot: 80,61g | Carbs: 161,23g.
Café da Manhã: Herbalife Protein Bar, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Pro-Boost. Almoço: Mevsim Salata, Birşah Ayran, Zeytin, Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta, Cumhuriyet Sucuk. Jantar: Nimet Kepekli Grissini, Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum, Küp Şeker, Bulgur Pilavı, Dost Ayran, Nohut Yemeği. Lanches/Outros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edizcang
|