Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 95,28g | Prot: 66,05g | Carbs: 14,80g.
Café da Manhã: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Zeytin, Yeşil Acı Biber, Yumurta, Tereyağı, Zeytinyağı, Kahve (Demlenmiş). Almoço: Kahve (Demlenmiş), Fıstık Ezmesi. Jantar: Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Zeytinyağı, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Şekersiz Çay, Kiraz Domates, Tere, Barbun Balığı. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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