Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 82,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2563 kcal
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Gord: 50,26g | Prot: 156,87g | Carbs: 359,92g.
Café da Manhã: Uva Passa, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Banana, Bulk Powders Vegan Protein Bar Banana, Bulk Powders Burro di Anacardi. Almoço: Esselunga Crostata alle Ciliegie, Spaghetti N.3, Prosciutto Crudo Snello, Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi). Jantar: Coop Succo di Mela 100%, McEnnedy Milk Shake Chocolate, Bulk Powders Macro Munch , Haribo Coccodri Frizzi. Lanches/Outros: Bulk Powders Organic Tiger Nuts , Scotti Gallette di Riso , Aia Prosciutto Cotto , Salmone Norvegese Affumicato, Bulk Powders Burro di Anacardi, Mela. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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