Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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87,4 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 42,46g | Prot: 65,00g | Carbs: 166,54g.
Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tahu, Nasi Putih. Jantar: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pempek Kapal Selam. Lanches/Outros: Marning Jagung, Telur Gabus Keju, Nestle Koko Krunch (30g), Calbee Wings Potabee Potato Chips. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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