Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Gord: 85,22g | Prot: 115,28g | Carbs: 167,77g.
Café da Manhã: Solgar Omega 3 950 Mg, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Перекресток Мандарины, Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Мега Микс, ВкусВилл Кедровые Орехи, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Окское Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Almoço: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Творог «Клубника», Перекресток Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Heinz Терияки Соус, Мясновъ Филе Бедра без Кожи, Scoro Салатная Смесь Летний День. Jantar: Белевский Продукт Мармелад, Пятерочка Груша Сезонная, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|