Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 39,54g | Prot: 97,75g | Carbs: 191,46g.
Café da Manhã: Желтая Зимняя Тыква, Пшеничная Крупа. Almoço: Киви, Авокадо, Красный Лук, Яйцо, Хурма, Белая Дача Салат Романо, Семга Слабосоленая, Капуста, Bravolli Рис Дикий, Мандарин. Jantar: Брокколи, ВкусВилл Креветка Северная. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inessamoon
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