Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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94,7 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Gord: 70,88g | Prot: 176,21g | Carbs: 237,20g.
Café da Manhã: Aldi Bio Kokosdrink Natur, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Almoço: Mięso z Piersi Kurczaka, Marchewki, Barilla Nudeln Gekocht, Rosół, Gruszki. Jantar: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel. Lanches/Outros: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Gelatelli Pretty Peanut Butter, Sun Snacks Linsen Chips Paprika. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mario83pl
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