Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 64,14g | Prot: 51,99g | Carbs: 88,41g.
Café da Manhã: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Лама Печенье Овсяное «Руденелис», Рис Вареный. Almoço: Виктория Салат Мужские Грёзы, Восход Энержи Хлеб Минский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Roshen Рачки, Жареная Картошка. Jantar: Морковь, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Енисейский Бройлер Филе Бедра Цыпленка-Бройлера. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ляйля77
|