Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 60,97g | Prot: 96,43g | Carbs: 179,45g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Pflaumen, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Wassermelone. Almoço: Vegetarische Frankfurter, Grüner Blattsalat, Kartoffeln. Jantar: Lidl Camembert, Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Lidl Protein Bar Crisp mit Vanille-Joghurt-Geschmack (45g), Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 38 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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