Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Gord: 66,81g | Prot: 121,49g | Carbs: 179,46g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Лавка Традиций Кукурузная Мука, Чай, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Груши, Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Яйцо. Almoço: Кожен День Сыр "Здоровье", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Вареное Яйцо, Пеленгас. Lanches/Outros: Эклер, Пиво, Гранат, АВК Трюфель Оригинальный, Своя Линия Черный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|