Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Gord: 70,55g | Prot: 59,34g | Carbs: 174,46g.
Café da Manhã: Bananen. Almoço: Kaffee mit Milch, Kücherl, Kücherl, Salami, Emmentaler, Bauernbrot. Jantar: Bauernbrot, Thunfisch in Öl (Konserviert), Apfel. mais...
|
|
3015 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Heidi 75
|