Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Gord: 45,58g | Prot: 63,81g | Carbs: 120,39g.
Café da Manhã: Морковь, Магнит Сливки 10%, Сахар, Кофе, Махеевъ Джем Малиновый , Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Jantar: Першинский Кефир 2,5%, ВкусВилл Бефстроганов Говяжий, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lanches/Outros: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Lucky Days Шоколад Горький, Сахар, Магнит Сливки 10%, Кофе, Пп рафаелло, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|