Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2439 kcal
|
Gord: 137,55g | Prot: 109,26g | Carbs: 191,88g.
Café da Manhã: Пряник, Первый Вкус Молоко 2,5%, Смак Хлеб Грация, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Nilambari Горький без Сахара "Дикий Апельсин". Almoço: Верный Сосиска в Тесте, Не Сахар Трайфл Сникерс, SPAR Шаурма с Курицей . Jantar: Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Lanches/Outros: 33 Пингвина Мороженное Швейцарский Ланч, Печень по-Строгановски, Семейный Самовар Халва Орехово-Фруктовая с Фиником, Nilambari Горький без Сахара "Дикий Апельсин", Nilambari Шоколад на Кэробе с Клубникой и Бананом, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рум174
|