Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Gord: 36,45g | Prot: 30,73g | Carbs: 141,87g.
Café da Manhã: Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Bihun Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Singkong Goreng, Kentang Goreng, Roma Biskuit Kelapa. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Perkedel Kentang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istiana.nina
|