Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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89,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Gord: 56,99g | Prot: 167,89g | Carbs: 272,30g.
Almoço: Burro di Arachidi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% . Jantar: Piadina Kebab, Kebab. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Yamamoto Muscle Whey Complex. mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas e 22 minutos. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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