Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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101 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Gord: 71,46g | Prot: 126,78g | Carbs: 175,80g.
Café da Manhã: Asitis Whey Protein Isolate, 3% milk, Pistachios, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Almonds. Almoço: Kidney Bean Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten). Jantar: A&W Restaurant Root Beer (Can), Red Table Wine, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten). Lanches/Outros: Bananas , Originale Augustin Mega Ice Cream Sandwich. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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