Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2021
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46,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Gord: 41,89g | Prot: 50,72g | Carbs: 155,60g.
Café da Manhã: Nescafe Ice Coffee, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Almoço: Baguette, Äpple. Jantar: Grekisk Sallad, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Benfri Kotlett. Lanches/Outros: Morotskaka med Glasyr, Varm Chokladmjölk. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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