Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2014
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63,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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532 kcal
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Gord: 16,25g | Prot: 33,86g | Carbs: 64,94g.
Café da Manhã: Café, Quaker Cracker Integral com Gergelim. Almoço: Seara Lingüiça Calabresa, Melancia, Abobrinha Cozida, Pepino (Descascado), Alface, Sadia Filezinho de Frango, Tomates. Jantar: Elegê Leite Fermentado Morango, Danone Iogurte de Morango. Lanches/Outros: Café, Quaker Cracker Integral com Gergelim. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dallevedo
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