Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 69,49g | Prot: 59,11g | Carbs: 152,46g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Пп рафаелло, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: Хлеб Бородинский, Укроп, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Lanches/Outros: Лента Яблоко, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сливки 10%, Сахар, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Смирных
|