Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 62,53g | Prot: 61,37g | Carbs: 134,63g.
Almoço: Granja del Sol Milanesa de Soja, Granja del Sol Milanesa de Soja, Queso Mozzarella (Leche Entera), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Frizata Hamburguesa de Espinaca, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Melón , Melón . mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lalita37
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