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hoje enfim cheguei na minha meta de peso foram embora exatos 16 kilos em 4 meses de muita disciplina muitas decisões boas tomadas e muito foco e uma rotina nova que não quero nunca mais abandonar , de boas escolhas na alimentação retirando tudo que me fazia mal água muita água que eu não tomava hj tomo 3 litros de boa e quando não tomo sinto falta parece coisa boba mas são novos hábitos que fizeram o dia de hoje ser possível e a felicidade de ter conseguido me livrar de muitos kilos que só me faziam mal não tem preço que pague ... todos podem todos conseguem só basta começar e não parar , vontade da sim mas tenha fé e foco que tudo vai dar certo 👏👏👏❤️
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70,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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