Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Gord: 31,29g | Prot: 115,36g | Carbs: 89,37g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Браун ПП, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок. Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Гороховая Каша, Мыс Таран Тунец Натуральный. Jantar: Faberlic Протеиновый Батончик Клубника, Гречка Отварная, Куриная Печень, Помидоры. Lanches/Outros: Мёд, Сырники обезжиренные. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olia8707
|