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Due settimane di lezione 9-18, con due ore di viaggio al giorno e 2 ore di attivitá fisica a settimana e ho perso un chilo... Who cares? 😂✌
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2406 kcal
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Gord: 119,78g | Prot: 118,51g | Carbs: 225,98g.
Café da Manhã: Conad Latte Parzialmente Scremato, Colussi Granturchese, Mulino Bianco Batticuori. Almoço: Nocciole, Conad Le Sfogliatine, Melinda Mela, Salmone, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperonata, Pane Integrale. Jantar: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Coop Scamorza Affumicata, Crepe Semplice. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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