Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2014
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106,4 kg
Perdidos até agora: 52,3 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 33,08g | Prot: 88,58g | Carbs: 133,32g.
Café da Manhã: Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Harris Teeter Reduced Fat 2% Milk. Almoço: Campbell's Chunky Fajita Chicken with Rice and Beans. Jantar: Food Club Large Egg, Roasted Potato, Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). mais...
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3659 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de foreverfrost
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