Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 64,98g | Prot: 65,72g | Carbs: 27,65g.
Café da Manhã: Tomates, Houmous, Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat. Almoço: Carrefour Bio Bûche de Chèvre , Blini Houmous, Foie de Volaille, Endive. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 11 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rvetgg
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