Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2687 kcal
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Gord: 103,66g | Prot: 101,24g | Carbs: 319,34g.
Café da Manhã: Nescafé Café , Hacendado Crema de Leche y Avellana para Untar, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Almoço: Plátano, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Almendras. Jantar: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Lotus Galletas Caramelizadas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Miel Mostaza, Hacendado Harina de Garbanzo. Lanches/Outros: JMO Gelatina + Proteínas, Sidra Wild Panther Sidra Wild Panther Fresa y Lima, Hacendado Hummus Classic, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Almendras, Panrico Donuts Normal. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Javi_83
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