Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Gord: 73,97g | Prot: 107,34g | Carbs: 110,23g.
Café da Manhã: Помидоры, Яйцо, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Домик в деревне Сметана 15%. Jantar: Творожная Запеканка ПП. Lanches/Outros: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Ветчина, Груша. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melnikova.ru
|