Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2157 kcal
|
Gord: 114,01g | Prot: 73,88g | Carbs: 212,44g.
Café da Manhã: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Русское Море Икра Красная Лососевая, Авокадо Авокадо, МКС Молоко 2,5%. Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чабан Сливочное Масло 82,5%, Шебекинские Макароны Отварные . Jantar: Ростик'c - KFC Пирожок с Вишней, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina-horoshenkih
|