Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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122 kg
Perdidos até agora: 47,8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 47,56g | Prot: 81,86g | Carbs: 68,05g.
Almoço: Tomaten, Frühlingszwiebeln, Rucola , Kerrygold Butter, Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Knoblauch, Extra Natives Olivenöl. Jantar: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Chocolate, Mandarine, Erdnussbutter, Banane, Aldi Protein Wrap. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beastie.brown.sugar
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