Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Gord: 89,05g | Prot: 79,21g | Carbs: 164,27g.
Café da Manhã: Weihenstephan Rahmjoghurt Kirsche, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl Kürbiskernbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Butter & Rapsöl, Dulano Salami 1A (6g). Almoço: Kerrygold Butter & Rapsöl, Dulano Delikatess Lachsschinken, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Du darfst Teewurst, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Golden Toast Vollkorn Toast. Jantar: Weintrauben, Leerdammer Leger, Dulano Lachsschinken, Lidl Kürbiskernbrot, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Lanches/Outros: Aldi Erdnussberge, Edeka Lebkuchenherzen. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lippolino
|