Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2014
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86,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Gord: 92,88g | Prot: 108,71g | Carbs: 254,06g.
Café da Manhã: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Egg, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Almoço: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Light Mayonnaise, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Great Value Enriched White Bread, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Meijer Unsweetened Dark Sweet Cherries, Vanilla Yogurt (Lowfat). Jantar: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Zatarain's New Orleans Style Spanish Rice. mais...
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4545 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jend*
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