Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3002 kcal
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Gord: 86,08g | Prot: 151,29g | Carbs: 397,34g.
Café da Manhã: Belbake Cocco Grattugiato, Eurospin Bevanda alla Soia con Orzo e Malto, Fiocchi d'avena, Burro di Arachidi Smooth, Pure Whey Isolate 90, Miele Millefiori, Banana. Almoço: Belbake Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Belbake Farina Integrale , Conad Tonno al Naturale, Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Farina Integrale, Mozzarella per Pizza, La Rustica, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Cuori di Carciofo Sott'olio, Broccoli Cotti (da Freschi), Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali, Lidl Petto di Pollo Intero. Lanches/Outros: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Bulk Powders Roasted Hazelnut Butter Dark Chocolate, Noci, Kefir. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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